Přeskočit na obsah
Otcovský kompasPraktický magazín o aktivním otcovství

Úvod›Kurzy, poradna a podpora›Poradna pro táty

Poradna pro táty: bezplatné rady a konzultace

Když se v rodině něco zadrhne, otec často zůstane stranou. Řeší se hlavně děti, škola, bydlení, ale muž se svými otázkami nemá kam jít. Poradna pro táty je místo, kde můžete mluvit o rozvodu, o výchově, o vyčerpání i o tom, jak zůstat v kontaktu s dítětem, které vidíte jen o víkendu. Následující řádky vysvětlí, jaké typy poraden v Česku existují, co je bezplatné a co se platí, jak konzultace probíhá a na co se předem připravit.

Redakce Otcovského kompasu, redakční rozcestník: redakce prošla odkazované stránky a zapsala ke každé datum revize. Kdo web píše a jak texty vznikají.

  • Kurzy, poradna a podpora
  • Kapitol: 10
  • Revize

Oddíl 1 z 10

01 Když potřebujete radu, ale nevíte kam

První krok bývá nejtěžší. Mnozí tátové váhají, jestli jejich situace vůbec stojí za odbornou pomoc. Přitom stačí málo: cítíte, že se přestáváte doma orientovat, nebo že na vás doléhá něco, co sami neunesete. Právě v tu chvíli se vyplatí vědět, že existují bezplatné poradny pro otce1, kde se můžete zeptat na cokoli kolem rodinných vztahů. Linka bezpečí popisuje, že domov má být místem, kde se člověk cítí bezpečně, a že když se v rodině dějí těžké věci, které nejdou zvládnout bez pomoci, je správné se obrátit na poradnu. Pro otce to platí stejně jako pro jejich děti.

Muž mluví s poradcem u stolu ve světlé kanceláři, mezi nimi leží poznámkový blok a sklenice vody, bez textu na papírech
Muž mluví s poradcem u stolu ve světlé kanceláři, mezi nimi leží poznámkový blok a sklenice vody, bez textu na papírech. Kancelář poradny, Praha. Ilustrační snímek vytvořený AI.

Oddíl 2 z 10

02 Linky, kam se dá zavolat hned

Nejrychlejší forma pomoci je telefon nebo chat. Tyto služby fungují anonymně, zdarma a bez objednání. Jejich předností je, že nemusíte nic vysvětlovat předem a můžete zavěsit, kdykoli budete chtít. Odborník na druhé straně umí nasměrovat dál: na psychologa, na sociální pracovnici, na právní poradnu. U rozvodových a opatrovnických témat se takový první kontakt často hodí právě otci, který si potřebuje ujasnit, co ho vlastně čeká a co si může dovolit říct nahlas.

Některé situace volají po okamžité reakci. Linka bezpečí zmiňuje, že při bezprostředním ohrožení se volá 158 nebo 112. Tato čísla platí pro každého, nejen pro dítě. Jestliže se doma nebo u druhého rodiče odehrává násilí, vyhrožování nebo jiné ohrožování, odborná pomoc začíná právě tady a teprve po zajištění bezpečí se řeší další kroky.

Oddíl 3 z 10

03 Poradna pro rodinné vztahy

První krok
Vedle krizových linek existují poradny zaměřené přímo na vztahy v rodině.
Co ověřit
Poradna tohoto typu nevydává rozhodnutí místo soudu ani neslibuje konkrétní výsledek.

Vedle krizových linek existují poradny zaměřené přímo na vztahy v rodině. Řeší rozchod a rozvod rodičů, útěk z domova, domácí násilí, alkohol v rodině, úmrtí blízkého, strach z reakce rodičů, nového partnera rodiče, ústavní péči nebo finanční potíže. Právě rozvod a rozchod rodičů je téma, se kterým se otcové setkávají nejčastěji, protože se dotýká toho, jak často a jakým způsobem budou s dítětem trávit čas.

Poradna tohoto typu nevydává rozhodnutí místo soudu ani neslibuje konkrétní výsledek. Pomáhá vám zorientovat se ve vlastní situaci, pojmenovat, co chcete, a najít cestu, jak to sdělit ostatním. Pracovník poradny vám také vysvětlí, kdo je sociální pracovnice a jakou roli v průběhu rozvodu hraje. Podle Linky bezpečí hájí sociální pracovnice zájmy dítěte, a proto je dobré s ní mluvit otevřeně o tom, co si dítě přeje a co potřebuje.

Oddíl 4 z 10

04 Na co se při konzultaci připravit

První krok
Rozhovor v poradně má největší smysl, když přijdete s konkrétní představou, co se děje.
Co ověřit
Když jde o rozvod, přineste si základní časovou osu: kdy jste se rozešli, jak jsou nastavené kontakty s dítětem, kdo bydlí kde a co už bylo řečeno před soudem nebo sociální pracovnicí.

Rozhovor v poradně má největší smysl, když přijdete s konkrétní představou, co se děje. Není nutné mít připravený proslov ani sepsaný životopis rodiny. Stačí vědět, čeho se pomoc týká. Pomáhá, když si předem odpovíte na tři otázky: co se stalo, co jsem už zkusil a co od poradny očekávám. Když jde o rozvod, přineste si základní časovou osu: kdy jste se rozešli, jak jsou nastavené kontakty s dítětem, kdo bydlí kde a co už bylo řečeno před soudem nebo sociální pracovnicí.

Užitečné je i to, co chcete chránit. Mnozí otcové přicházejí s obavou, že o dítě přijdou úplně. Poradna s tímto strachem pracuje a pomůže vám oddělit to, čeho se bojíte, od toho, co je skutečně na stole. Průběh konzultace se liší podle pracoviště, ale obvykle jde o jednu až několik schůzek, na kterých se hledá další krok. Linka bezpečí na svých stránkách doporučuje, aby se rodiče snažili dítěti vysvětlit, co se děje a co bude následovat, a aby si dítě udrželo věci, které ho těší. Pro otce je to zároveň návod, jak s dítětem mluvit i v době, kdy sám tápete.

Oddíl 5 z 10

05 Poradna, nebo kurz?

Poradna řeší vaši konkrétní situaci, kdežto kurz učí dovednosti, které se hodí obecně: jak komunikovat s dítětem, jak zvládat vztek, jak se domluvit s druhým rodičem. Pokud si nejste jistí, kam patříte, projděte nejdřív základní orientaci v tom, táta od početí a co vlastně obnáší, a teprve pak se rozhodněte, jestli chcete řešit jednu konkrétní věc, nebo se učit něco do budoucna. Programy pro otce bývají vedené jako semináře pro táty, kde se potkáváte s muži v podobné životní fázi. Některé kurzy se platí, jiné nabízejí neziskové organizace zdarma. Když se cítíte na dně a jde o krizi, není kurz to první, co potřebujete.

Oddíl 6 z 10

06 Kdy vyhledat pomoc dřív, než se situace vyhrotí

Existují momenty, kdy je odborná pomoc na místě okamžitě. Patří sem Krize a vyčerpání, které přicházejí plíživě: přestáváte spát, přestáváte zvládat běžný den, přestáváte mít radost z času s dítětem. Dále je to situace, kdy se doma objevuje strach z reakce druhého člověka, kdy padají výhrůžky nebo kdy se dítě bojí jednoho z rodičů. Linka bezpečí k tomu uvádí jasný postup: najít bezpečné místo, zavolat dospělého, kterému důvěřujete, a při bezprostředním ohrožení volat pomoc. Stejný princip platí pro otce, který se cítí ohrožený nebo který vidí, že se ohrožení děje mezi ním a druhým rodičem.

Oddíl 7 z 10

07 Rozvod, rozchod a období po něm

Rozchod rodičů je vždy rozhodnutí dospělých, děti za něj nemohou. To je věta, kterou by měl slyšet každý otec, ať už rozvod probíhá právě teď, nebo skončil před lety. Pro otce je přesto těžké udržet kontakt, když se rodina rozpadne a dítě žije převážně s jedním rodičem. Pomoc v této fázi nabízejí poradny zaměřené na Tátové ve střepinách a na vše, co po rozvodu následuje: střídavá péče, domlouvání svátků, komunikace s druhým rodičem, hledání nové role. Odborník zde nepřebírá vaše rozhodnutí, ale pomáhá vám je udělat s chladnou hlavou.

Oddíl 8 z 10

08 Podpora, kterou může zajistit zaměstnavatel

První krok
Někteří zaměstnavatelé nabízejí vlastní poradenské služby, nejčastěji formou externí linky důvěry nebo příspěvku na konzultace.
Co ověřit
Jak takovou podporu vyjednat, popisuje Podpora od zaměstnavatele .

Někteří zaměstnavatelé nabízejí vlastní poradenské služby, nejčastěji formou externí linky důvěry nebo příspěvku na konzultace. Znamená to, že pomoc můžete vyhledat i bez toho, abyste si ji platili sami. Otcové na rodičovské nebo vracející se z ní se přitom potýkají s jinými otázkami než před narozením dítěte, a firemní poradenství na ně často není připravené. Jak takovou podporu vyjednat, popisuje Podpora od zaměstnavatele.

Oddíl 9 z 10

09 Kolik co stojí

Cena se odvíjí od typu služby. Krizové linky a telefonické poradny jsou zpravidla bezplatné a anonymní, protože je financují neziskové organizace nebo stát. Osobní konzultace u psychologa či právníka se platí, obvykle za hodinu, přičemž sazby se liší podle regionu a odbornosti a konkrétní částky stránky samotných poraden neuvádějí. Rodinné a manželské poradny v některých městech nabízejí první schůzku zdarma nebo za symbolický poplatek, jinde je služba hrazená z veřejného rozpočtu a klient nedoplácí nic. Než se objednáte, zeptejte se telefonicky, co konzultace stojí a kolik jich budete potřebovat. Je to běžná otázka, na kterou poradny odpovídají rády.

Oddíl 10 z 10

10 Jak si vybrat poradnu

Nabídka je široká a zorientovat se v ní chvíli trvá. Rozhodujte se podle toho, co potřebujete řešit, ne podle toho, kdo má hezčí web. Pokud jde o bezpečí, volejte krizovou linku. Pokud jde o rozvod a dítě, hledejte poradnu zaměřenou na rodinné vztahy. Pokud jde o dlouhodobé vyčerpání, obraťte se na psychologa nebo terapeuta. A pokud si nejste jistí, začněte telefonátem na linku, kde vám řeknou, kam se obrátit dál. První krok nemusí být ten správný a definitivní, stačí, když je první.

Fiche entity: Linka bezpečí je česká krizová a poradenská služba pro děti a mladé lidi. Na stránce Potíže v rodině shrnuje témata jako rozvod a rozchod rodičů, útěk z domova, domácí násilí, alkohol v rodině, úmrtí, nový partner rodiče, ústavní péče nebo finanční potíže. U každého tématu nabízí modelové příběhy a tipy, na koho se obrátit. Uvádí také, že při bezprostředním ohrožení se volá 158 nebo 112 a že poradna je dostupná na čísle 116 111.

  1. www.linkabezpeci.cz/poradna/rodinne-vztahy ·

Přehled rubriky

+ Všechny kapitoly rubriky

Téma Manuál aktivního otcovství má na webu vlastní stránku.